13 oktober 2026 · Leestijd 6 min
Je lichaam geeft voortdurend signalen af. Het is belangrijk om ze te leren herkennen.
Een slaaptekort, opgebouwde vermoeidheid, stress of onvoldoende herstel heeft invloed op ons voordat we ons daar bewust van zijn.
Wanneer dagelijkse veranderingen zichtbaar worden, wordt het gemakkelijker om te begrijpen hoe je je voelt en wat daarop van invloed is.
Oura Ring 4 helpt deze signalen om te zetten in duidelijke, waardevolle inzichten.
Wat de ring volgt
Slaap, activiteit en herstel in één blik
Drie kerninzichten die u elke dag terugziet in de Oura-app — zonder scherm op de ring zelf.
Slaap
Slaapscore, fasen en persoonlijk advies om uw nachtritme te verbeteren.
Activiteit
Volg inspanning, balans en voortgang — zonder scherm of afleiding.
Herstel
Lees uw uitgerustheid en stressniveau voordat de dag begint.
Ontworpen om uw gezondheid beter te begrijpen
De slimme ring verzamelt waardevolle gegevens over uw dagelijkse toestand, zoals slaap, activiteit, herstel, stressniveau, hartslag en nog veel meer.
Het intelligente systeem analyseert deze informatie en geeft u een compleet beeld van uw dag. Hoe langer u de ring draagt, hoe meer inzicht u krijgt in uw gewoonten, uw lichaam en uw persoonlijke ritme.
- Oura Ring 4
- Maatspecifieke oplader
- USB-C-kabel
Technische kenmerken
Gebouwd voor precieze monitoring
Sensoren
Rode, infrarode en groene LED-sensoren voor zuurstof, hartslag en ademhaling. Temperatuursensoren. Accelerometer.
Compatibiliteit
Nederlands, Engels en +30 talen. Metrieke en imperiale eenheden. Integratie met +40 apps. iOS en Android.
Gewicht & afmetingen
Breedte: 7,90 mm · Dikte: 2,88 mm · Gewicht: 3,3 tot 5,2 g afhankelijk van de maat.
Batterijduur
5 tot 8 dagen autonomie. Opladen in 20 tot 80 minuten, afhankelijk van het batterijniveau.
Materialen
Hypoallergeen titanium binnen- en buitenkant. Naadloze constructie. Waterbestendig tot 100 m.
Connectiviteit
Bluetooth Low Energy. Automatische updates via de app. Laag EM-veld. Vliegtuigmodus. FCC-certificering.
Een stijl die bij u past
Een minimalistisch ontwerp, verfijnde afwerking en hoogwaardige materialen zorgen ervoor dat de ring moeiteloos bij elke dagelijkse look past. Kies uit verschillende uitvoeringen en vind de variant die het beste bij u aansluit.
Titanium: licht en duurzaam
De klassieke uitvoering is gemaakt van licht, sterk en hypoallergeen titanium. Het materiaal vormt zowel de binnen- als buitenkant van de ring, waardoor een naadloze constructie ontstaat die prettig aanvoelt, ook wanneer u de ring langdurig draagt.
Keramiek van de nieuwste generatie
Oura Ring 4 Ceramic combineert een buitenzijde van hoogwaardig zirkoniumkeramiek met een binnenzijde van titanium. Het gladde oppervlak, de diepe kleuren en de uitgesproken uitstraling geven deze uitvoering een onderscheidend karakter voor wie waarde hecht aan verfijnde details.
Waarom Oura Ring 4
Waarom steeds meer Belgen kiezen voor Oura Ring 4
Bijna gewichtloos
De titanium uitvoering weegt slechts 3,3 tot 5,2 g. Dankzij het lichte ontwerp zit de ring comfortabel om uw vinger en voelt u hem nauwelijks tijdens de dag.
Opvallend slank
Met een dikte van slechts 2,88 mm heeft de ring een verfijnd, minimalistisch profiel dat natuurlijk om uw vinger oogt.
Zonder scherm of afleiding
Geen meldingen, verlichting of onnodige interactie. Alle technologie bevindt zich discreet aan de binnenkant, terwijl de buitenkant strak en minimalistisch blijft.
Gemaakt om altijd te dragen
De ring is ontworpen voor continu gebruik — tijdens het werk, sporten, ontspannen en slapen. U hoeft uw dagelijkse routine er niet voor aan te passen.
Waterbestendig tot 100 meter
Dankzij de waterbestendigheid tot 100 meter hoeft u de ring niet af te doen tijdens het douchen, zwemmen of andere dagelijkse activiteiten in het water.
Dieper inzicht in uw slaap
Het systeem analyseert de slaapduur, hartslagvariabiliteit (HRV), nachtelijke bewegingen, regelmaat van uw slaapritme en andere gegevens om een algemene beoordeling van uw slaapkwaliteit te geven.
Uitzonderlijke slaapscore
Slaapscore
Kwaliteit via duur, HRV, bewegingen en regelmaat van uw ritme.
Analyse van de slaapfasen
Elke ochtend: diepe slaap, REM-slaap en lichte slaap.
Geen noemenswaardige variaties vastgesteld.
Zuurstofgehalte in het bloed
Nachtelijke meting met aandacht voor mogelijke ademhalingsveranderingen.
Bijna bedtijd
22:00 – 23:00
Begin met ontspannen voor een betere nachtrust.
Persoonlijk slaapadvies
Aanbevelingen over het ideale moment om te ontspannen en u voor te bereiden op de nacht.
Fnac · België
Van signaal naar inzicht — in één ring
Oura Connected Ring 4 Zilver, maat 10 — beschikbaar bij Fnac.
Bekijk op Fnac.be